等两人回到学校时，离开会的时间还早，于是都各自回了寝室。
寝室里只有老三一个人在，其他人出去吃饭了，见我回来了老三问我：“老五吃饭没有？”
“我吃过了，我是吃了才回来的。”我回答道。
“那我去吃饭了，吃完饭我就直接去开会了，你也记得一会要去开会啊。”说完老三就去吃饭了。
宿舍就剩下我一个人，我坐到书桌前，取出傅思云给我的笔记打开看了起来，里面的字迹写得很工整，能从每一个字中透露出浑厚的气息，足见写这本笔记的人在书法上有很高的造诣。有些地方还配上了手绘的图案。里面对《锻金》的解释和动作要领记录的很详细，每一个动作应该做到什么样的标准，应该会产生什么样的感觉，在其中都有记载。
笔记的后半部分是一些格斗的技巧的记载，最后是对人体身上部分穴位的
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